Panduan Perubatan Jemaah Haji

Panduan Penjagaan Kesihatan

  • Pakai pakaian yang sesuai dengan keadaan cuaca (sejuk atau panas)
  • Tutup mulut dan hidung dengan penutup mulut (mask) atau kain nipis apabila berada di kawasan berdebu.
  • Minum air (kosong/air zam-zam) setiap kali pulang dari masjid atau selepas berjalan. Minum 2-3 liter sehari khususnya apabila panas.
  • Makan makanan yang berzat
  • Sentiasa menjaga kebersihan diri
  • Berhenti merokok
  • Elakkan makan buah-buahan yang bergetah seperti anggur kerana ia boleh menyebabkan batuk
  • Jika batuk dan selesema berterusan selama 24 jam jemaah dinasihatkan segera ke klinik untuk mendapatkan rawatan sebelum keadaan menjadi lebih teruk.

 

NASIHAT UNTUK JEMAAH HAJI

Dalam Perjalanan Antara Jeddah / Madinah / Makkah

  • Perjalanan di antara Jeddah ke Madinah mengambil masa kira-kira 8-10 jam, manakala Jeddah ke Makkah 2 jam (ketika menaiki bas).
  • Jemaah haji dinasihatkan supaya membawa bekalan makanan/minuman yang mencukupi bersama ketika dalam perjalanan bas ini.
  • Makan terlebih dahulu sebelum bertolak ke Madinah atau ke Makkah.
  • Jika jatuh sakit dalam perjalanan, beritahu pemandu untuk di bawa ke klinik yang berdekatan.
  • Pihak waris/sahabat yang ikut sama diminta melaporkan dengan SEGERA kepada Dalil atau Pegawai Muassasah atau Pegawai Tabung Haji atau Klinik Malaysia di Madinah / Makkah JIKA;Terdapat Jemaah haji yang sakit teruk dimasukkan ke Hospital Arab/Pusat Kesihatan atau meninggal dunia dalam perjalanan

 

Di Madinah

  • Jangan dedahkan diri kepada cuaca yang panas atau sejuk begitu lama.
    (pilih masa yang sesuai, jika hendak membeli-belah)
  • Jangan kerap/selalu mandi apabila badan sedang panas.
  • Bawa baju tebal (baju sejuk) untuk kegunaan di Madinah kerana cuaca sebelum wukuf adalah sejuk.
  • Banyakkan minum air, 3-4 liter sehari terutama selepas banyak menggunakan tenaga fizikal.
  • Jagalah kesihatan semasa berada di Madinah. Jika sakit, hubungilah Klinik Malaysia.
  • Bagi memudahkan jemaah mendapat rawatan, pihak Lembaga Tabung Haji telah menyediakan klinik zon di salah sebuah bangunan rumah jemaah haji di Madinah. Alamat-alamat klinik zon ini akan diberitahu kepada jemaah haji apabila mereka sampai di Madinah.

 

Di Mekah

  • Lebihkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran kerana ianya mudah didapati.
  • Jangan makan makanan yang sudah disimpan lama dan sudah berbau basi. Makan dalam tempoh 2 jam setelah dibekalkan.
  • Jangan makan makanan yang terdedah kepada lalat dan debu.
  • Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran sebelum dimakan.
  • Banyakkan minum air, 3-4 liter sehari. Badan akan kehilangan banyak air kerana keadaan cuaca yang panas dan sentiasa berpeluh
  • Kurangkan aktivti yang menggunakan tenaga di dalam cuaca yang panas.
  • Jangan dedahkan diri terlalu lama dalam cuaca panas. Ini boleh menyebabkan badan kekurangan air/garam yang boleh membawa kepada kejutan panas (heat stroke) dan membawa maut.
  • Lapkan badan dengan tuala basah dan tidak perlu mandi di waktu tengahari.
  • Jika sakit, segera ke klinik untuk mendapatkan rawatan.
  • Terdapat Klinik Maktab dikediaman jemaah haji. Jemaah akan dimaklumkan oleh Petugas Kebajikan dan Perubatan Tabung Haji lokasi Klinik Perubatan Malaysia.

 

Di Arafah Dan Mina

  • Jemaah Haji dinasihatkan membuat persiapan awal menjaga kesihatan. Pihak Berkuasa Arab Saudi tidak membenarkan semua Rombongan Perubatan luar negara membuka hospital dan klinik di Arafah dan Mina.
  • Pesakit-pesakit yang kritikal dan memerlukan oksigen berterusan dan 1/V Drips akan di bawa dengan ambulans dan bas Nagabah pada 9 Zulhijjah iaitu hanya untuk berwukuf, kemudian dimasukkan ke hospital semula dengan diiringi Petugas Perubatan.
  • Banyakkan minum air, 3-4 liter sehari terutama selepas menggunakan tenaga fizikal.

BAGAIMANA HENDAK MENDAPATKAN RAWATAN JIKA SAKIT?

  • Beritahu Pengurus Maktab/Petugas Muassasah / rakan sebilik atau saudara mara supaya menghantar ke Klinik Maktab/Zon untuk menerima rawatan.
  • Panggil doktor ke bilik bagi rawatan kecemasan.
  • Pergi ke Klinik Maktab/Zon yang disediakan di tempat penginapan.
  • Jika berlaku kecemasan di luar tempat penginapan segera ke Klinik Maktab Malaysia yang berhampiran.
    Waktu rawatan di klinik maktab /zon tertakluk kepada pindaan semasa di Tanah Suci.

Rawatan kecemasan – 24 jam
Pagi – 7.00pagi – 12.00 tengahari
Petang – 5.00petang – 10.00 malam

Sumber: Kementerian Kesihatan Malaysia

 

 

Panduan Perubatan Jemaah Haji